宣導清明連續假期將至，請學生注意戲水安全，切勿因一時興起戲水忽略開放性水域之危險性

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張貼日期： 2024-03-29 14:19:38　點閱：199

體育署提供自救跟救人的「防溺10招、救溺5步」，謹記在心，從事水域活動時也許就能有效避免憾事發生。

除了「叫、叫、伸、拋、划」救溺5招，遇到溺水者即使情況再緊急，仍應牢記三原則：岸上救生優於下水救生、器材救生優於徒手救生、團隊救生優於個人救生。

體育署呼籲，民眾從事水域遊憩活動時，務必確實掌握自身能力，並做好風險評估，隨時注意環境變化，遵循「防溺10招」。

1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員
2.避免做出危險行為，不要跳水
3.進入陌生水域，戲水游泳格外小心

4.別落單，隨時注意同伴狀況
5.下水前先暖身，千萬別穿牛仔褲
6.不可在水中嬉鬧惡作劇
7.身體疲累狀況差，先休息充電別下水
8.不要長時間浸泡，小心失溫
9.注意氣象報告，現場氣候不佳別戲水
10.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆

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